Caminar entre árboles no es solo ejercicio, es una práctica japonesa llamada Shinrin-yoku. Se trata de absorber los beneficios del Shinrin-yoku para fortalecer el sistema inmune.

• Claves de esta práctica:
  • Inhalar fitoncidas (aceites de los árboles) mejora las defensas.
  • Baja los niveles de glucosa en sangre.
  • Aumenta la capacidad de concentración.
  • Proporciona una sensación de paz profunda y duradera.