Practicar yoga en la naturaleza multiplica los beneficios de la disciplina. La conexión con la tierra (grounding) ayuda a asentar la energía.
- Beneficios del yoga rural:
- La respiración es más pura y profunda.
- Los sonidos naturales ayudan a la meditación.
- El espacio abierto evita la sensación de encierro.
- Aumenta la flexibilidad y la calma mental.
